La méthode gymnique personnalisée élaborée par Bernard Lemée, maître d'EPS et kinésithérapeute s'adresse à toutes les personnes désireuses d'améliorer les problèmes liés au mal de dos et au stress qui en découle, comme à celles désireuses d'acquérir un développement physique harmonieux. Elle peut être en outre un excellent complément à une pratique sportive.

Pour apprendre cette méthode, plusieurs possibilités :

• Un DVD vidéo
• Un stage d'une journée pour particuliers
•  NOUVEAU  Une formation à titre individuel ou par l'intermédiaire d'une entreprise avec possibilité d'une prise en charge (D.I.F.)

Cette méthode est un outil parfaitement adapté pour vous aider à mieux vivre les contraintes de tous les jours, pour mieux gérer les mauvaises positions, les trajets en voiture, les travaux pénibles et répétitifs, la fatigue nerveuse.